廷吉尔旅行指南：托德拉峡谷与棕榈绿洲

廷吉尔是摩洛哥南部的一座小型绿洲城镇，以通往壮观的托德拉峡谷而闻名。棕榈园和土坯村庄铺满山谷，陡峭的石灰岩峭壁耸立其上。它也是往返瓦尔扎扎特与梅尔祖卡途中常见的停留点。

概览

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托德拉峡谷

托德拉峡谷位于廷吉尔以外约15公里处，最窄处仅几米宽，两侧峭壁高达300米。公路穿过峡谷，徒步小径则继续深入高阿特拉斯山脉。清晨的景色格外壮观。春秋两季会有攀岩者和徒步旅行者来到这里。

绿洲沿河延伸数公里，遍布灌溉渠、小农田和古老的卡斯巴。你可以在棕榈树间步行或骑行，留意带着农产品的阿马齐格妇女，以及传统夯土建筑。参见我们的建筑指南。

向西约一小时车程是达德斯山谷，那里有被称为猴爪岩的奇特岩层，以及蜿蜒的达德斯公路。许多游客会把托德拉和达德斯安排在同一趟旅行中。

廷吉尔有朴素的酒店和卡斯巴民宿。许多餐馆供应塔吉锅和阿马齐格菜肴；住在当地人家中，还能品尝以本地食材烹制的家常菜。参见我们的摩洛哥美食指南。

从瓦尔扎扎特驾车约需3小时，从梅尔祖卡出发约需2至3小时。廷吉尔常作为马拉喀什至撒哈拉、再前往非斯路线上的中途站；路线详见我们的撒哈拉沙漠之旅指南和摩洛哥7天行程。

托德拉峡谷是知名的攀岩地，石灰岩峭壁上有不同难度的路线。徒步者可以沿河穿过峡谷，也可以选择更长的路线，翻越高阿特拉斯前往达德斯山谷和阿伊特·赫迪杜阿马齐格村庄。当地向导还会组织多日徒步，并安排骡子驮运行李。

廷吉尔居民大多是阿马齐格人。拜访当地家庭或合作社，是了解绿洲生活的好方式。许多妇女合作社制作地毯和织物；你可以观看制作过程并直接购买。拍照前先征得同意；在棕榈园散步时，也可以考虑聘请当地向导。

常见的一日行程是先漫步棕榈园，在托德拉峡谷享用午餐，再驾车前往达德斯山谷，在猴爪岩附近欣赏日落。如果你要去沙丘，梅尔祖卡位于以东约3小时车程处。参见我们的撒哈拉沙漠之旅指南。

11月至次年3月的早晚可能寒冷，夏季阳光强烈。暴雨后河水会迅速上涨，部分小路可能被淹；前往峡谷前，请向酒店询问当地情况。

廷吉尔以托德拉峡谷、棕榈绿洲，以及作为通往达德斯山谷的门户而闻名。

半天可以游览峡谷和绿洲；如果想徒步并慢慢游览，可以住一晚。

值得。它是摩洛哥南部最壮观的自然景观之一。