Hammam marroquí: qué esperar y cómo visitarlo
El hammam, o baño de vapor, es una tradición marroquí centenaria para lavarse, relajarse y socializar. Casi todos los barrios tienen un hammam público, y muchos riads y hoteles ofrecen una versión de spa para visitantes. Es una de las mejores maneras de conocer la vida cotidiana del país.
De un vistazo
- En qué consiste
- Baño de vapor, exfoliación y lavado
- Tipos
- Hammam público local o spa para visitantes
- Duración
- Aproximadamente 1–2 horas
- Qué llevar
- Toalla, sandalias y ropa de cambio
Dos tipos de hammam
- Hammam público: sencillo, económico y social. Hombres y mujeres utilizan salas separadas o acuden en distintos horarios. Normalmente llevas toalla, jabón y guante exfoliante, aunque puedes comprarlos allí.
- Hammam de spa: en riads, hoteles y spas turísticos. Es más privado e incluye opciones de exfoliación, masaje y aceite de argán. Cuesta más, pero resulta más sencillo para una primera visita.
Cómo es una sesión
- Te quedas en ropa interior o con la parte inferior del bañador y entras en la sala templada.
- Te aplicas savon beldi, jabón negro de aceite de oliva, y descansas en el vapor para ablandar la piel.
- Una persona encargada te frota con un guante áspero llamado kessa para retirar la piel muerta.
- Te enjuagas con cubos de agua templada.
- De forma opcional, puedes pedir una envoltura de arcilla ghassoul para la piel y el pelo, o un masaje.
Qué llevar
- Toalla, chanclas y ropa de cambio.
- Parte inferior del bañador o ropa interior desechable.
- Champú y agua; los spas suelen proporcionar los productos.
- Monedas o billetes pequeños para las propinas.
Etiqueta
- Mantén la modestia y respeta la intimidad; no hagas fotos en el interior.
- Sigue las indicaciones del personal y avisa si el agua o la exfoliación son demasiado calientes o fuertes.
- Se suele dejar una propina pequeña: 10–20 dírhams en un hammam local o cerca del 10 % en un spa.
- Bebe agua, descansa después y evita el ejercicio intenso.
Salud y seguridad
Evita el hammam si estás enfermo, embarazada o tienes problemas cardíacos o tensión baja, salvo que tu médico te lo autorice. Descansa si te mareas y no pases demasiado tiempo en la sala caliente.
Dónde probarlo
Marrakech y Fez tienen spas en edificios históricos, y hay hammams locales en todas las medinas. Tu riad puede recomendarte uno de confianza. La mezquita Hassan II de Casablanca también tiene un hammam monumental en el nivel inferior, como parte de su arquitectura, pero no funciona como baño-spa. Consulta nuestra guía de arquitectura y los consejos de viaje.
Preguntas frecuentes
¿Qué hay que ponerse en un hammam marroquí?
La parte inferior del bañador o ropa interior, tanto hombres como mujeres; los spas suelen ofrecer ropa interior desechable.
¿Es adecuado un hammam para principiantes?
Sí. El spa es más fácil para la primera vez: el personal explica los pasos y el espacio es privado.
¿Cuánto se deja de propina?
Es habitual dar una pequeña propina: entre 10 y 20 dírhams en un hammam público o cerca del 10 % en un spa.