Hammam marocain : déroulement, conseils et savoir-vivre

Le hammam, ou bain de vapeur, est une tradition marocaine séculaire où l’on se lave, se détend et se retrouve. La plupart des quartiers ont un hammam public, tandis que les riads et hôtels proposent souvent une version spa. Une séance laisse la peau douce et le corps détendu : c’est aussi une belle façon de découvrir la vie quotidienne au Maroc.

Dans ce guide

1. Deux types de hammam
2. Déroulement d’une séance
3. Que faut-il apporter ?
4. Savoir-vivre
5. Santé et sécurité
6. Où essayer un hammam ?

Deux types de hammam

• Hammam public : simple, peu coûteux et convivial. Les hommes et les femmes disposent de salles séparées ou d’horaires différents. Apportez serviette, savon et gant, ou achetez-les sur place.
• Hammam de spa : dans les riads, hôtels et spas fréquentés par les touristes. Plus intime, il propose souvent gommage, massage et huile d’argan. Il coûte davantage, mais convient mieux à une première expérience.

Déroulement d’une séance

1. Déshabillez-vous en gardant vos sous-vêtements ou le bas de votre maillot et entrez dans la salle tiède.
2. Appliquez le savon beldi, savon noir à l’huile d’olive, puis laissez la vapeur assouplir la peau.
3. Une personne chargée du soin vous frotte avec un gant rugueux, le kessa, pour retirer les peaux mortes.
4. Rincez-vous avec des seaux d’eau tiède.
5. En option : enveloppement à l’argile ghassoul pour la peau et les cheveux, ou massage.

Que faut-il apporter ?

• Serviette, tongs et vêtements de rechange.
• Bas de maillot ou sous-vêtements jetables.
• Shampoing et bouteille d’eau ; les spas fournissent généralement les produits.
• Petite monnaie pour les pourboires.

Savoir-vivre

• Restez pudique et respectez l’intimité ; ne prenez pas de photos à l’intérieur.
• Suivez les indications du personnel et signalez si l’eau ou le gommage est trop chaud ou trop intense.
• Un petit pourboire est apprécié : généralement 10 à 20 dirhams dans un hammam public, ou environ 10 % au spa.
• Buvez de l’eau, reposez-vous ensuite et évitez les efforts physiques intenses.

Santé et sécurité

Si vous êtes malade, enceinte ou souffrez d’un problème cardiaque ou d’hypotension, évitez le hammam sauf avis favorable de votre médecin. Sortez si vous avez des vertiges et ne restez pas trop longtemps dans la salle chaude.

Où essayer un hammam ?

Marrakech et Fès comptent de nombreux spas installés dans des bâtiments historiques ; on trouve aussi des hammams de quartier dans chaque médina. Votre riad pourra vous en recommander un fiable. La mosquée Hassan-II de Casablanca possède un hammam monumental au niveau inférieur, élément architectural qui ne fonctionne pas comme un spa de bain. Pour en savoir plus sur le tadelakt, consultez notre guide de l’architecture, et nos conseils de voyage.

Questions fréquentes

Que porter dans un hammam marocain ?

Un bas de maillot ou des sous-vêtements, pour les femmes comme pour les hommes. Les spas fournissent souvent des sous-vêtements jetables.

Le hammam convient-il pour une première fois ?

Oui. Un spa est plus facile pour une première expérience : le personnel explique les étapes et le cadre est privé.

Quel pourboire laisser au hammam ?

Un petit pourboire est habituel : 10 à 20 dirhams dans un hammam public, environ 10 % dans un spa.