Guida all’hammam marocchino: cosa aspettarsi e come visitarlo

L’hammam, o bagno di vapore, è una tradizione marocchina secolare di lavaggio, relax e socialità. La maggior parte dei quartieri ha un hammam pubblico e molti riad e hotel offrono una versione spa per i visitatori. La visita lascia la pelle morbida e il corpo rilassato ed è uno dei modi migliori per vivere il Marocco quotidiano.

Due tipi di hammam

• Hammam pubblico locale: economico, semplice e conviviale. Uomini e donne usano hammam separati oppure lo stesso in orari diversi. Di solito si portano asciugamano, sapone e guanto o si acquistano lì.
• Hammam spa: in riad, hotel e spa turistiche. È più privato, con pacchetti che includono scrub, massaggio e olio di argan. Costa di più ma è più facile per chi prova la prima volta.

Cosa succede durante l’hammam

1. Ti spogli fino alla biancheria o alla parte inferiore del costume ed entri nella stanza calda.
2. Ti viene applicato savon beldi, sapone nero all’olio d’oliva, e riposi nel vapore per ammorbidire la pelle.
3. Un addetto ti strofina con il guanto ruvido kessa, eliminando la pelle morta.
4. Ti risciacquano con secchi d’acqua calda.
5. Tra i trattamenti facoltativi ci sono impacco di argilla ghassoul (rhassoul) per pelle e capelli e massaggio.

Cosa portare

• Asciugamano e infradito, più un cambio di vestiti.
• Parte inferiore del costume o biancheria monouso.
• Shampoo e bottiglia d’acqua; le spa di solito forniscono i prodotti.
• Spiccioli per le mance.

Comportamento

• Rimani discreto e rispetta la privacy. Non fotografare all’interno.
• Segui le indicazioni degli addetti e avvisali se acqua o scrub sono troppo caldi o energici.
• Lascia una piccola mancia: di solito 10–20 dirham in un hammam locale o circa il 10% in una spa.
• Bevi acqua, riposa dopo e evita esercizio intenso.

Salute e sicurezza

Evita l’hammam se stai male, sei incinta o soffri di problemi cardiaci o pressione bassa, salvo approvazione medica. Fai pause se hai vertigini e non restare troppo a lungo nella stanza calda.

Dove provarlo

Marrakech e Fes hanno molti hammam spa in edifici storici, mentre esistono hammam locali in ogni medina. Il tuo riad può consigliarne uno affidabile. Anche la moschea Hassan II a Casablanca ha al livello inferiore un monumentale hammam tradizionale, parte dell’architettura ma non aperto come spa. Vedi la guida all’architettura per il tadelakt negli hammam e i consigli di viaggio per informazioni generali.