Marokkaanse hammam: wat kun je verwachten en hoe bezoek je er een?

De hammam, of het stoombad, is een eeuwenoude Marokkaanse traditie van wassen, ontspannen en samenzijn. De meeste wijken hebben een openbare hammam en veel riads en hotels bieden een spaversie voor bezoekers. Een bezoek maakt de huid zacht en het lichaam ontspannen en is een mooie manier om het dagelijkse Marokko te ervaren.

Twee soorten hammams

• Openbare lokale hammam: goedkoop, eenvoudig en gezellig. Mannen en vrouwen gebruiken aparte hammams of dezelfde op verschillende tijden. Meestal neem je handdoek, zeep en handschoen mee of koop je ze daar.
• Spa-hammam: in riads, hotels en toeristische spa’s. Meer privé, met arrangementen inclusief scrub, massage en arganolie. Duurder maar makkelijker voor beginners.

Wat gebeurt er tijdens een hammam?

1. Je kleedt je uit tot ondergoed of zwembroek/bikinibroekje en gaat de warme ruimte in.
2. Je wordt ingewreven met savon beldi, zwarte olijfoliezeep, en rust in de stoom om je huid zacht te maken.
3. Een medewerker scrubt je met een ruwe kessa-handschoen en verwijdert dode huid.
4. Je wordt afgespoeld met emmers warm water.
5. Optionele behandelingen zijn een ghassoul- (rhassoul-)kleipakking voor huid en haar en een massage.

Wat neem je mee?

• Handdoek en slippers, plus schone kleding.
• Zwembroek, bikinibroekje of wegwerpondergoed.
• Shampoo en een fles water; spa-hammams bieden meestal producten aan.
• Kleingeld voor fooien.

Omgangsvormen

• Wees bescheiden en respecteer privacy. Fotografeer binnen niet.
• Volg de aanwijzingen van medewerkers en zeg het als water of scrub te heet of te ruw is.
• Geef medewerkers een kleine fooi: doorgaans 10–20 dirham in een lokale hammam of circa 10 procent in een spa.
• Drink water, rust daarna uit en vermijd zware inspanning.

Gezondheid en veiligheid

Vermijd de hammam als je ziek of zwanger bent, hartproblemen of lage bloeddruk hebt, tenzij een arts toestemming geeft. Neem pauzes bij duizeligheid en blijf niet te lang in de hete ruimte.

Waar proberen?

Marrakech en Fez hebben veel spa-hammams in historische gebouwen; lokale hammams zijn er in elke medina. Je riad kan een betrouwbare aanraden. De Hassan II-moskee in Casablanca heeft beneden een monumentale traditionele hammam als onderdeel van de architectuur, maar niet geopend als badspa. Zie de architectuurgids over tadelakt in hammams en de reistips voor algemeen advies.